В наше время борьба с лишним весом является одним из самых популярных топиков всех обсуждений в социальных сетях, СМИ, да и просто в кругу друзей и родственников. Каждый, желающий сбросить энное количество не нужных телу килограммов, ищет свою панацею.

И моя собеседница – не исключение. Татьяна Забалуева из российского Санкт-Петербурга, предприниматель, путешественница, член международных благотворительных фондов, в 20 лет поправилась на 23 кг и шесть лет вела неравную битву с лишним весом, испробовав более десяти диет, но так и не получив желаемого результата.

Тогда молодая девушка поняла, что спасение для себя любимой нужно искать самой. Забегая вперед, скажу, что результатом такого решения Татьяны явилась авторская международная методика похудения и восстановления метаболизма, созданная ею и запатентованная.

По словам Татьяны Забалуевой, ее инновационная программа строится на том, что наш организм – это физический предмет, который подчиняется законам физики и химии, и если знать законы и формулы, по которым работает наше тело, то и вес можно очень даже контролировать! Главное, надо понять, что для выживания нашему организму нужна энергия в определенном количестве, а когда вы ее даете больше, чем он может переварить, тело начинает этот излишек откладывать … в виде жира.

Конечно, с первого раза это может показаться сложным и непонятным, но Татьяна уверяет, что на самом деле все очень просто. И когда вы сами это поймете и разберетесь, вопрос с весом в вашей жизни будет закрыт раз и навсегда!

Девушка рассказывает, что на все диеты, на которые она садилась за шесть лет борьбы, ее хватало ровно на 2–3 недели: «Когда я осознавала, что так мне придется питаться полгода-год, я понимала, что не протяну на такой диете этот период!» Не спас девушку и спортзал: «Я пробовала за шесть лет раз пять ходить в лучший фитнес-клуб города: покупала сразу годовой абонемент, брала лучшего тренера, покупала красивую спортивную одежду, думая, что это все поможет. Но нет… Меня хватало максимум на месяц! Я даже к врачам обращалась, думая, что со мной что-то не так».

Все это время Таня читала разные книги, изучала всевозможные диеты, пока ей не попались данные, связанные с гликемическим индексом (ГИ), который показывает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. И она начала разбираться с тем, как работает наше тело и что ему нужно, чтобы оставаться красивым и стройным. Так в результате многомесячных исследований, постоянного поиска и анализа получилась четкая технология, с которой девушка наконец одержала победу – минус 20 кг за 4 месяца. Тогда она решила помочь и своим близким друзьям справиться с проблемой лишнего веса. И это у нее получилось! Татьяна вспоминает, с каким скептицизмом они восприняли ее заявление, когда она сказала, что они будут есть практически все, еда будет здоровая и сбалансированная, с белками и углеводами, фруктами и овощами, а они при этом будут терять вес. Но когда у друзей начали появляться результаты, причем колоссальные – от 3 до 25 кг у каждого, недоверие прошло.

Так что это за технология? Мне стало очень интересно, и я попросила объяснить Таню, как работает ее система, как заставить организм не только потреблять энергию в нужном количестве, но и убирать запасы, которые он накопил в виде жира?

– Первым делом надо знать, что энергия поступает в организм с продуктами питания путем их усваивания, выбрасывая сахар в кровь, – делится Татьяна Забалуева. – Если продукт быстро усваивается (высокий ГИ), выброс энергии происходит быстро и в большом количестве, а вся лишняя энергия идет в жировые отложения. Анализ показал, все эффективные диеты для снижения веса строятся на продуктах с низким ГИ. Еще один важный момент: усваивание продуктов в организме зависит от их совместимости. Например, ГИ становится высоким, когда мы смешиваем углеводы с животными жирами, или углеводы с растительными жирами, или животные жиры с растительными жирами при единоразовом приеме пищи.

На сегодняшний день уже огромное количество людей получило великолепные результаты, используя международную авторскую технологию. Среди них есть депутаты, профессиональные спортсмены, крупные бизнесмены и знаменитости.

А главное, они получают не только красивое тело, но и систему питания на всю жизнь, которая позволяет им поддерживать свою форму и здоровье. И не забывайте: все уникальное всегда просто в реализации, а правильно питаться на самом деле легко!